BOOTCAMP

BOOTCAMP – ekstra motivation til at smide kiloerne

Cirka fire gange om året er det muligt at tilmelde sig mine BOOTCAMP.

’Slank på BOOTCAMP’ er for dig, der vil have lidt ekstra motivation til at smide kiloerne.

932a756_fHoldet består af 15 kvinder, der alle har et ønske om at tabe sig, men om du vejer 5 eller 35 kg for meget, er ikke vigtigt. Din gejst og vilje til at tabe dig er vigtig. Udover at du får 2 individuelle kostplaner, er du sikker på at få trænet på BOOTCAMPEN! Vi træner 45 minutter én gang om ugen i 10 uger. Hvis vejret er til det, træner vi udendørs. Foregår træningen udendørs løber vi som opvarmning, træner div. styrkeøvelser eller træner på trapper. Ellers består træningen af indendørs cirkeltræning og funktionel træning. Vi bruger få redskaber, så alle kan være med. Hver mandag danser vi Zumba Fitness. Holdet er ligeledes tilknyttet en lukket gruppe på facebook.

Er du interesseret, kan du ringe/eller skrive og tilmelde dig den kommende BOOTCAMP. Foruden de flotte resultater, har vi det rigtig sjovt og sammenholdet er fantastisk.

Der er løbende BOOTCAMP opstart. Kontakt mig endelig, for at høre, hvornår næste hold starter.

Jeg glæder mig til at se dig!