Forside

Sund livsstil & vægttab

SLUT MED FORBUDT

Når du gerne vil tabe dig og slippe for den såkaldte jojo-vægt, så skal du stoppe med en lang række forbud.  Stop med - jeg må ikke spise dit, og jeg må ikke spise dat.

Ønsker du et varigt vægttab, kan du føle dig tryg hos mig og spise alt med god samvittighed. Sundt vægttab, sund livsstil og så er det pludselig ikke hårdt at være krop. Vær den bedste medspiller og glæd dig til dit spejlbillede.

Er du kvinde, mand eller barn - ønsker du vægttab, vægtforøgelse eller vægt stabilitet, så læs videre og find lige præcis det forløb der passer dig. Jeg vil gøre mit bedste for at motivere dig til den bedste og mest behagelige form for sundhed.
Med den rette kost, kan du opnå varrigt vægttab

Kostplan

En effektiv og nem kostplan holder dig på sporet! Under kostsamtalen udformer jeg en effektiv kostplan, der tager udgangspunkt i præcis, hvem du er som person. Hvad kan du godt lide at fylde køleskabet med af sunde råvarer? Alle forløb består af individuelle handlingsplaner.

Læs mere

Se om forløbet der fører til vægttab

Forløbet

For nogle vil det være en overvindelse at tilmelde sig et kostforløb. Jeg stræber efter, at du får en sjov, positiv og lærerig oplevelse. Med andre ord kan du trygt tilmelde dig! Du får ingen ”skældud”, men kun masser af opbakning – og så har jeg selvfølgelig 100 % tavshedspligt.

Læs mere

De de flotte resultater på et vægttab

Resultater

Bliv motiveret af dine resultater, og bliv samtidig den smukkeste version af dig selv. En flot transformation og en sundere livsstil, vil gøre dig til et smukt forbillede. Kom Appelsinhuden til livs, og vær i den krop du befinder dig bedst i. Se et lille udsnit af hvordan mine kunde har forvandlet sig!

Læs mere